केसर का पानी पीने के हैं कई फायदे, जिनमें से एक है ग्लोइंग स्किन पाना. लेकिन, इसका लाभ पाने के लिए आपको यह जानना जरूरी है कि आप केसर का पानी कब और कैसे पी सकते हैं.
क्या केसर का पानी त्वचा को गोरा करता है: केसर सेहत के लिए किसी जड़ी-बूटी से कम नहीं है.
जी हां, आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है लेकिन, केसर न केवल एनर्जी, नींद और मूड बूस्टर है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. जी हां, ऐसा इसके खास एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से है. दरअसल, केसर एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडाइजिंग गुणों से भरपूर होता है. यह संवेदनशील, मुहांसे वाली या सुस्त त्वचा के लिए आसानी से काम कर सकता है. यह न केवल डार्क स्पॉट्स को दूर करने में सहायक है बल्कि यह त्वचा की रंगत को निखारने में भी मदद कर सकता है. इसके अलावा केसर के चेहरे के लिए और भी कई फायदे हैं. पहले जान लीजिए इसे कैसे इस्तेमाल करना है.
ग्लोइंग स्किन के लिए कैसे पियें केसर का पानी-
ग्लोइंग स्किन के लिए केसर का पानी बनाते समय आपको तीन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए. सबसे पहले आपको एलोवेरा, दूसरा शहद और तीसरा केसर लेना है. अब इन तीनों को पानी में मिलाकर रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह इसे एक चम्मच पानी में मिलाकर खाली पेट इस पानी का सेवन करें.
त्वचा के लिए केसर का पानी पीने के फायदे- केसर का पानी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है
1. काले धब्बे कम करता है
केसर में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है. इसमें क्रोसिन और क्रोसेटिन जैसे शक्तिशाली कैरोटेनॉयड्स भी होते हैं जो पिगमेंटेशन, सन टैन डार्क स्पॉट्स और मुंहासों के निशान को हल्का कर सकते हैं.
2. केसर रंग निखारता है
आपको जानकर हैरानी होगी कि केसर आपकी रंगत निखारने में मददगार है. यह खून को साफ करता है और त्वचा की अशुद्धियों को कम करने में सहायक है. इस वजह से यह त्वचा की रंगत निखारने में मददगार है.
3. चेहरे पर ग्लो लाता है
अगर आप लंबे समय तक केसर का पानी पीते हैं तो यह चेहरे पर ग्लो बढ़ा सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि केसर का पानी आपकी त्वचा में हाइड्रेशन बढ़ाने में मददगार होता है. दूसरा यह त्वचा में नमी जोड़ने का काम करता है जिससे फाइन लाइन्स और झुर्रियों की समस्या नहीं होती है.
नियमित रूप से केसर का पानी पीने से आपको ये फायदे मिलते हैं-
डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करने में उपयोगी
स्किन का ग्लो बढ़ाने और रंग साफ करने में फायदेमंद
दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को दूर करे
सोराइसिस, एक्जिमा आदि में उपयोगी
एक्ने और पिंपल्स करे दूर
आप नियमित रूप से केसर का पानी पीकर शरीर को हेल्दी और फिट बना सकते हैं. घर पर केसर का पानी बनाने के लिए सबसे पहले केसर की 5-6 कलियां पानी में भिगो दें. इसे रात भर भिगोने के बाद इस पानी उबाल लें. उबल जाने के बाद ठंडा होने पर पानी छान लें और इसमें एक चम्मच शहद डालकर पिएं. नियमित रूप से इसका सेवन करने से आपकी स्किन को बहुत फायदा मिलेगा और शरीर हेल्दी रहेगा.
